Confira a seguir as modalidades e os horários das aulas que a Sarvananda Casa de Yoga disponibiliza para você.

Anote em sua agenda e venha fazer uma aula experimental!

Horários:

Horário das Aulas
Segunda-Feira
        • 18:30 > 19:30
          Hatha Yoga
          • 20:00 > 21:00
            Hatha Yoga
          Terça-Feira
              • 17:00 > 18:00
                Hatha Yoga
              • 18:15 > 18:45
                Meditação Gratuita
              • 19:00 > 20:00
                Hatha Yoga
                Quarta-Feira
                • 07:45 > 08:45
                  Hatha Yoga
                • 09:15 > 10:15
                  Hatha Yoga
                  • 18:30 > 19:30
                    Hatha Yoga
                    • 20:00 > 21:00
                      Vinyasa Flow
                    Quinta-Feira
                        • 17:30 > 18:30
                          Vinyasa Flow
                          • 19:00 > 20:00
                            Hatha Yoga
                            Sexta-Feira
                            • 07:45 > 08:45
                              Hatha Yoga
                            • 09:15 > 10:15
                              Hatha Yoga
                            • 17:00 > 18:00
                              Hatha Yoga
                                   

                                  Aulas e cursos:

                                  • Hatha Yoga: posturas físicas, técnicas de respiração e meditação.Para saber mais: Reportagem BBC Brasil
                                  • Yogaterapia Hormonal (YTH): corrige disfunções hormonais (específica para mulheres), como TPM, enxaquecas, cólicas menstruais, dificuldade de engravidar e sintomas do climatério e menopausa. 

                                  Para participar das aulas de YTH é necessário agendar uma aula introdutória individual – Tels: 016/99701-5938 e 3032-1938 com Maria Avelar.

                                  Para saber mais: Dinah Rodrigues e Yoga decreases insomnia in postmenopausal women (artigo em inglês)

                                  • Reiki: sitema de cura natural energético – ensino e terapia.

                                  Agendamento necessário para a terapia – Tels: 016/99701-5938 e 3032-1938 com Maria Avelar.

                                  Para saber mais: pesquisa da UNIFESP sobre ReikiTese sobre pesquisas do Reiki na USP

                                  • Técnicas Introdutórias de Meditação.

                                  Aulas às terças e quintas às 18:15h às 18:45h (30 min.)

                                  Para saber mais: Palas Athena

                                   

                                  • Massagem Ayurvédica: Às terças e quintas com Gabriela Fregonezi. 

                                  Para agendar sua massagem entre em contato através do Whatsapp (16) 99739-1978

                                   

                                  • Atendimento Integrativo: Usando o conhecimento das constelações familiares, psicossomática sistêmica, Ho’Oponopono, psicologia integral, Reiki e Cultivando o Equilíbrio Emocional!

                                  Agendamento necessário para o atendimento – Tels: 016/99701-5938 e 3032-1938 com Maria Avelar.

                                   

                                  Venha nos fazer uma visita e faça uma aula experimental!

                                   

                                  Um abraço.

                                  Maria Avelar e Equipe