Confira a seguir as modalidades e os horários das aulas que a Sarvananda Casa de Yoga disponibiliza para você.

Anote em sua agenda e venha fazer uma aula experimental!

Horários:

Horário das Aulas
Segunda-Feira
        • 18:30 > 19:30
          Hatha Yoga
            Terça-Feira
                • 17:00 > 18:00
                  Hatha Yoga
                  • 19:00 > 20:00
                    Hatha Yoga
                    Quarta-Feira
                    • 07:45 > 08:45
                      Hatha Yoga
                    • 09:15 > 10:15
                      Hatha Yoga
                      • 18:30 > 19:30
                        Hatha Yoga
                          Quinta-Feira
                              • 17:30 > 18:30
                                Vinyasa Flow
                                • 19:00 > 20:00
                                  Hatha Yoga
                                  Sexta-Feira
                                  • 07:45 > 08:45
                                    Hatha Yoga
                                  • 09:15 > 10:15
                                    Hatha Yoga
                                  • 17:00 > 18:00
                                    Hatha Yoga
                                         

                                        Aulas e cursos:

                                        • Hatha Yoga: posturas físicas, técnicas de respiração e meditação.Para saber mais: Reportagem BBC Brasil
                                        • Yogaterapia Hormonal (YTH): corrige disfunções hormonais (específica para mulheres), como TPM, enxaquecas, cólicas menstruais, dificuldade de engravidar e sintomas do climatério e menopausa. 

                                        Para participar das aulas de YTH é necessário agendar uma aula introdutória individual – Tels: 016/99701-5938 e 3032-1938 com Maria Avelar.

                                        Para saber mais: Dinah Rodrigues e Yoga decreases insomnia in postmenopausal women (artigo em inglês)

                                        • Reiki: sitema de cura natural energético – ensino e terapia.

                                        Agendamento necessário para a terapia – Tels: 016/99701-5938 e 3032-1938 com Maria Avelar.

                                        Para saber mais: pesquisa da UNIFESP sobre ReikiTese sobre pesquisas do Reiki na USP

                                        • Técnicas Introdutórias de Meditação.

                                        Aulas às terças e quintas às 18:15h às 18:45h (30 min.)

                                        Para saber mais: Palas Athena

                                         

                                        • Massagem Ayurvédica: Às terças e quintas com Gabriela Fregonezi. 

                                        Para agendar sua massagem entre em contato através do Whatsapp (16) 99739-1978

                                         

                                        • Atendimento Integrativo: Usando o conhecimento das constelações familiares, psicossomática sistêmica, Ho’Oponopono, psicologia integral, Reiki e Cultivando o Equilíbrio Emocional!

                                        Agendamento necessário para o atendimento – Tels: 016/99701-5938 e 3032-1938 com Maria Avelar.

                                         

                                        Venha nos fazer uma visita e faça uma aula experimental!

                                         

                                        Um abraço.

                                        Maria Avelar e Equipe