Curso de Formação em Yoga Nível 1

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DETALHES DO CURSO

CURSO DE FORMAÇÃO EM YOGA COMO CAMINHO PARA O AUTOCONHECIMENTO

*****AS AULAS OFERECIDAS ESTÃO GRAVADAS. APENAS AS REVISÕES SERÃO ON-LINE ******

COORDENAÇÃO – Maria Avelar e Patricia Leme (Pazu)

No contexto atual o curso será oferecido na modalidade online até que seja mais adequado voltarmos a oferecê-lo presencialmente. Por um lado, isso possibilita que pessoas que morem em outras cidades possam participar – mesmo quando pudermos voltar à modalidade presencial, continuaremos a ofertar os módulos por videoconferência para quem mora distante.

Se você já pratica Yoga e quer aprofundar os seus conhecimentos, cultivar a autoobservação e uma mente calma ou planeja futuramente compartilhar essa filosofia de vida, aproveite essa oportunidade!

Trata-se de um curso de formação em Yoga com ênfase no Caminho do Autoconhecimento e Bem Estar.

VISÃO GERAL

O Nível 1 – formação: apresenta os aspectos filosóficos e práticos do Yoga e suas relações com a meditação e com o caminho para o autoconhecimento. Também são abordados muitos estudos e resultados científicos  que validam o Yoga como pratica que traz bem estar físico e emocional. São 85 horas/aula no total.

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SOBRE O CURSO
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CORPO DOCENTE
– Lidiana Brasil
– Maria Avelar
– Patrícia Danaga
– Patrícia Santos
– Paula Furlan e
– Convidados

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DISCIPLINAS
– História e panorama do Yoga,
– Introdução aos Yoga Sutras de Patanjali
– Ética no Yoga
– Asanas (posturas)
– Pranayamas (técnicas respiratórias)
– Bandhas e Mudras (manipulação das pressões internas)
– Kriyas (procedimentos de purificação) e Meditação
– Princípios da Yogaterapia e aspectos da Psicologia do Yoga
– Textos do Hatha Yoga, Yoga e Tradição
– Fisiologia, Anatomia
– Biomecânica aplicados ao Yoga

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CARGA HORÁRIA
TOTAL: 85 horas (6 módulos);
48 h – 6 módulos
07 h – revisões
30 h opcionais – 21 aulas práticas 1x/semana + RELATÓRIO

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MÓDULOS
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Os módulos incluem teoria e prática de uma das diferentes modalidades: Hatha, Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa, Yogaterapia, Meditação etc.

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MÓDULO 1
– O Caminho do Yoga, apresentação dos Yoga Sutras de Patanjali como Caminho para a Paz Mental: Profa Maria Avelar
– Introdução aos Asanas: Profa Patrícia Danaga
Revisão 1: 20/03

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Módulo 2
– O Yoga no dia a dia: prática e aspectos éticos: Profa Paula Furlan
– Construção da prática pessoal: Profa Lidiana Brasil
Revisão 2: 17/04

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Módulo 3
– Asanas Tradicionais: com foco na Anatomia e Fisiologia: Profa Patrícia Danaga
– Princípios e métodos básicos da Yogaterapia segundo Swami Kuvalayananda: Profa Maria Avelar
Revisão 3: 22/05

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Módulo 4
– Introdução aos Kriyas: Teoria e Prática: Profa Lidiana Brasil.
– Apresentação dos principais textos tradicionais do Yoga: Profa Patrícia Santos
– Asanas Tradicionais com foco na Anatomia e Fisiologia: Patrícia Danaga
Revisão 4: 19/06

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Módulo 5
– Introdução aos Pranayamas Tradicionais com foco na Anatomia e Fisiologia: Profa Patrícia Danaga
– Mitahara: a Alimentação nos Textos Tradicionais: Profa Maria Avelar
Revisão 5: 14/08

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Módulo 6
– Introdução às técnicas de Meditação: Profa Patrícia Santos
– aspectos da Psicologia do Yoga: Profa Maria Avelar
Revisão 6: 11/09

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INSCRIÇÃO E INVESTIMENTO
Taxa de inscrição: R$ 145,00.
Módulos: 06 parcelas de R$ 195,00 (transferências agendadas).
Desconto de 3% para pagamento à vista.
O valor do investimento libera o participante para a prática online de 1 aula semanal de yoga e de meditação no horário escolhido (entre em contato após a inscrição para mais detalhes.

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HORÁRIO DAS AULAS

Você faz as aulas gravadas em seu tempo, desde que antes da aula de revisão do respectivo módulo
Aulas de revisão – Sábados de 8:30h às 10:00h nos dias citados

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Em caso de dúvidas entre em contato:

Patricia Leme (Pazu)
whatsapp; (16) 99703-7313
pazuleme@gmail.com

Maria Avelar e equipe
whatsapp: (16) 99701-5938
mariavelaryoga@gmail.com

Próximos eventos

  1. Curso completo: Nivel 1 + Nível 2

    janeiro 18 - outubro 23
  2. Curso de Capacitação Nível 2

    fevereiro 27 - outubro 23

Nossas Práticas