Aulas Online na Sarvananda

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2020 está sendo o ano de grandes mudanças!
Tod@s nós estamos tendo que aprender a viver literalmente um dia de cada vez, sem muitos planejamentos, sem muita expectativa, mas ao mesmo tempo sem perder a sua meta… De repente o mundo parou!
Estamos com isso tendo uma grande oportunidade de realmente vivenciar o momento presente – aqui e agora!!! Até a prática de atividade física ficou comprometida – nada de atividade em grupo ou em clube ou qualquer lugar que não seja em casa!
É como se a vida estivesse nos mostrando que estamos no momento ideal para a prática de Yoga: em casa, sem necessidade de muito espaço físico ou equipamentos específicos. Apenas um tapetinho!
Além dos benefícios para o físico, o Yoga é exatamente a disciplina que nos ensina também a “olhar pra dentro” – sem medo do que vai encontrar, já que aprendemos a buscar a nossa “centelha divina”, nosso Self, nosso Eu-Maior, não importa o nome – a Luz que guia nossa intuição, a nossa Consciência Prístina!
Na prática, tivemos que aprender a usar plataformas digitais para nos conectar – mantendo o distanciamento físico. E é assim também que passamos a trabalhar, estudar, encontrar familiares e amig@s!!!
Por isso as aulas de yoga também passaram a ser online, tanto as práticas de Hatha, Vinyasa, Meditação, como o curso de formação e capacitação em Yoga e o Cultivando o Equilíbrio Emocional.
Nosso calendário para o próximo curso está levando em conta possível continuação do fechamento, mas também com possibilidade de abertura para atividades presenciais!

As aulas semanais de Yoga e as meditações guiadas estão sendo online. Para participar entre em contato com a gente para ser incluíd@ no nosso grupo e receber o link no horário das aulas.
Os horários da prática de Yoga estão sendo às Segundas às 18:30h, Terças às 16:30h e Sextas às 9h (da manhã).
As meditações guiadas continuam sendo às Terças às 18:15h.

Contato:

16 99701-5938 Maria
16 98806-0710 Lidi

Namaste!! 🙏🏽✨

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