No Vinyasa Flow Yoga a sequência de movimentos dos asanas são coordenados com a respiração, que liga uma postura com outra para criar um fluxo contínuo. Neste processo, a mente torna-se focada no que faz podendo alcançar um profundo e tranquilo estado de serenidade mental. A experiência da prática é vivida tão intensamente que vai ao âmago do ser.

Na experiência dos asanas guiados pela respiração a mente entra em um estado de meditação em movimento, entendemos intimamente nosso corpo e nossas estruturas internas profundas. Esta é uma prática para aquecer o corpo, descomprimir a coluna vertebral, ensinar-nos a fluir e mover para fora impurezas físicas e mentais.

Entre no fluxo! Vibre com a sua energia e expanda o seu potencial latente!

Valor: R$40 para alunos e R$45 para não alunos

 

Local do Aulão

Sarvananda Casa de Yoga,
Alameda das Papoulas, 176 – Cidade Jardim, São Carlos

 

Inscrições

Lidiana Brasil: (16) 98806-0710

Maria Avelar e equipe
Telefones: 99701-5938 (Whatsapp).
mariavelaryoga@gmail.com