Mais do que nunca a meditação é uma necessidade nos dias de hoje, quando há tanta ansiedade no ar!

Oferecemos gratuitamente práticas guiadas de técnicas de meditação: shamatha (usando mindfulness), vipassyana e virtudes do coração.

Pra quem já medita e quer meditar com o grupo bem como pra quem quer aprender a lidar melhor com a própria mente!

Início em 09/01/18.

Sejam bem-vind@s!

Datas:

De 09/01 até 20/03/2018.

Horários:

18:15 – meia hora

Local:

Sarvananda Casa de Yoga
Alameda das Papoulas, 176 – Cidade Jardim – São Carlos – SP

Informações:

Maria Avelar 
Telefones: 99701-5938 (Whatsapp).
mariavelaryoga@gmail.com

Um abraço,
Maria Avelar e equipe
Namastê