Não se trata de “fazer” sua prática de yoga” trata-se de “estar” em sua prática de yoga”

Olá pessoal,

Um convite a você para sintonizar em seu corpo e ser gentil consigo mesmo. Abordaremos na prática de Hatha Yoga e não somente nas Meditações o objetivo do Mindfulness que consiste em “estar atento a respiração em cada postura, acolher com aceitação cada sensação física, pensamento e emoção, sem julgar, mas sempre retornando o foco na respiração”.

Data:

dia 16 de abril de 2016(Sábado)

Vagas limitadas!

Horário:

das 09h00 às 10h30.

Investimento:

R$ 30,00.
Desconto para alunos da Sarvananda Casa de Yoga e da profa. Patrícia: R$ 25,00.

Local:

Sarvananda Casa de Yoga
Alameda das Papoulas, 160 – Cidade Jardim – São Carlos – SP

Inscrições:

Através do e-mail patygaspardanaga@gmail.com ou pelo Facebook Inbox em https://www.facebook.com/patricia.gaspardanaga.