Não se trata de “fazer” sua prática de yoga” trata-se de “estar” em sua prática de yoga”
Olá pessoal,
Um convite a você para sintonizar em seu corpo e ser gentil consigo mesmo. Abordaremos na prática de Hatha Yoga e não somente nas Meditações o objetivo do Mindfulness que consiste em “estar atento a respiração em cada postura, acolher com aceitação cada sensação física, pensamento e emoção, sem julgar, mas sempre retornando o foco na respiração”.
Data:
dia 16 de abril de 2016(Sábado)
Vagas limitadas!
Horário:
das 09h00 às 10h30.
Investimento:
R$ 30,00.
Desconto para alunos da Sarvananda Casa de Yoga e da profa. Patrícia: R$ 25,00.
Local:
Sarvananda Casa de Yoga
Alameda das Papoulas, 160 – Cidade Jardim – São Carlos – SP
Inscrições:
Através do e-mail patygaspardanaga@gmail.com ou pelo Facebook Inbox em https://www.facebook.com/patricia.gaspardanaga.
