Tai Chi Chuan - Venha praticar a meditação em movimento na Sarvananda Casa de Yoga - Programação para 2017

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Olá, pessoal!

Como instrutora de Tai Chi Chuan na CASA DE YOGA desde 2012, tenho tido felizes oportunidades de receber alunos e pessoas realmente interessadas e motivadas para esta prática milenar, cuja coesão e compreensão continuam me encantando e me motivando a querer aprender sempre.

O nosso objetivo é formarmos um grupo de praticantes para o aprendizado passo a passo dos movimentos sequenciais e harmoniosos do Tai Chi Chuan, ressaltando seus aspectos internos e externos, a abertura do corpo e das articulações, e principalmente os aspectos mentais, trabalhados continuamente e intrinsicamente nesta arte.

Quero contribuir para desmistificar o Tai Chi Chuan como pratica "difícil, exigindo muita coordenação", ou tantos outros obstáculos que na verdade são passíveis de serem vencidos.

Espero que gostem e convidem amigos e familiares para praticarmos juntos a nossa "Meditação em Movimento".

E é com muita alegria que trago para vocês os grandes temas que abordarei nas aulas de Tai Chi Chuan na Sarvananda Casa de Yoga, mês a mês em 2017:

Aulas de Tai Chi Chuan Estilo Yang Tradicional da Familia Yang

Fisioterapeuta e instrutora Débora Ferreira Leite.

Aulas mensais ou avulsas com duração de 1 hora.
Aquecimento com movimentos do Chi Kung e Meditação.
Treino da Forma Longa de Tai Chi Chuan da Familia Yang: os movimento harmoniosos e energéticos são estudados e ensinados sequencialmente,passo a passo. De acordo com a tradição, a "Forma de mãos vazias" é o primeiro nivel de aprendizado do praticante.
Estudo Teorico dos Dez Principios Fundamentais do Tai Chi Chuan e sua aplicação na pratica da Forma.
Recomendado roupas confortaveis, preferencialmente de algodão.
Não é necessario ter experiencia alguma em artes marciais ou outras práticas corporais.

Horarios: terças e quintas às7:45 hrs.
Quinas feiras às 20:00 hrs

 

Aguardo você.

Atenciosamente,

Debora Ferreira Leite
Fisioterapeuta instrutora de Tai Chi Chuan credenciada pela EQUILIBRIUS - Centro de Tai Chi Chuan, Acupuntura e Cultura Oriental/Yang Chengfu Tai Chi Chuan Center – Brasil.

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